WETIMING
Classement
Un coureur au dossard 22 court de nuit dans une rue éclairée

Résultat officiel

Enzo Vitali

Semi-Marathon de Toulouse 2025 · DÉMO · Toulouse · 21.1km

Temps officiel

Dossard 142 · M1H

01:42:34

Scratch

312 / 2614

M1H

28

Hommes

268

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Le récit

Le départ s'est fait dans les rues de Toulouse, semi-marathon en ligne, 21,1 km à découper. Tu as démarré sur une allure mesurée, 4'52 au kilomètre, dans la masse des M1H lancés sans pression. La course s'est dessinée dans la deuxième moitié. Tu as accéléré au passage du 15e km, gagnant 12 secondes au kilomètre par rapport à ton premier tiers. Pas de coup de mou, pas d'effondrement à la fin : un negative split rare sur cette distance. Tu termines en 01:42:34, 312e sur 2614 finishers, top 12% du scratch, 28e des 187 M1H au départ. Le temps moyen du peloton, lui, était de 01:55:18. Tu n'as pas couru ce semi pour le finir. Tu l'as couru pour le sentir.

Ta course, lue

Ce que tes passages racontent

Negative split
-30 s
seconde moitié en 51:02, première en 51:32
Allure moyenne
4:52/km
21.1km en 1:42:34
Ton meilleur tronçon
4:30/km
du 20 au 21.1km
Le plus dur
4:56/km
du 5 au 10km
Places gagnées
34
entre le 5km et l'arrivée
Dans le peloton
Top 12 %
312 sur 2614 finishers
Dans le sas
00:36
entre le coup de feu et ta ligne de départ

Ton allure par tronçon

  • 0 à 5km4:50/km
  • 5 à 10km4:56/km
  • 10 à 15km4:52/km
  • 15 à 20km4:53/km
  • 20 à 21.1km4:30/km

Ta place au fil de la course

  1. 5km

    346 / 2614

    -5 min 53 devant la médiane du peloton

    24:11
  2. 10km

    400 / 2614

    -11 min 15 devant la médiane du peloton

    48:51
  3. 15km

    393 / 2614

    -16 min 56 devant la médiane du peloton

    1:13:13
  4. 20km

    401 / 2614

    -22 min 33 devant la médiane du peloton

    1:37:37
  5. Arrivée

    312 / 2614

    1:42:34

Splits intermédiaires

5km10km15km20km21.1km

Ton rang au fil de la course

346e5km400e10km393e15km401e20km312earrivée

Dans le peloton

2614 finishers, et toi dedans

311 coureurs devant toi, 2302 derrière. Le temps médian de la course est 2:06:56, tu es dessous de 24:22.

Répartition des temps d'arrivée · une barre par 5 minutes · la tienne en plein

1:05:00médiane 2:06:563:25:00

Autour de toi à l'arrivée

  1. 309Léo Fournier #778-00:381:41:56
  2. 310Julien Garnier #2356-00:211:42:13
  3. 311Maxime Martinez #2269-00:011:42:33
  4. 312Enzo Vitali toi1:42:34
  5. 313Malik Leroux #1920+00:011:42:35
  6. 314Léa Morin #1494+00:011:42:35
  7. 315Rayan Garcia #2293+00:011:42:35

Coach

Ce qui a marché

  • Ton allure de départ est restée maîtrisée à 4'52/km sur les 5 premiers km, en dessous de ta moyenne finale, bonne gestion de l'excitation du départ.
  • Le negative split est net : tu cours le second 10K en 47'42 contre 48'48 sur le premier, soit une dérive inversée, signe que tu n'as pas tapé trop tôt.
  • Ton classement catégorie (28/187 M1H) confirme que ta préparation t'a placé dans le quart haut de ta tranche d'âge.

Axes de progression

  • Entre le 10e et le 15e km, ton allure stagne à 4'54/km pendant que la moyenne du peloton décélère. Tu pourrais gagner 20-30 secondes globales en plaçant un effort progressif dès le 12e km.
  • Tu finis avec de la marge, l'écart entre ton 20e km (4'46/km) et ta moyenne (4'51/km) suggère que tu pouvais partir un peu plus vite sans risque.

Pour la prochaine

  • Sur un prochain semi, vise une allure cible 4'45/km dès le départ : c'est cohérent avec ce que tu as montré sur la fin.
  • Travaille ton seuil sur tes prochaines sorties pour repousser le moment où ton allure se stabilise.

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